Nå er det calima igjen

Sør på Gran Canaria viser sanntidsmålinger 117 mikrogram støv per kubikkmeter luft.

Dette anses som problematisk for personer med underliggende luftveissykdommer, men bør ikke gi sterke plager for folk flest.

Helt nord på Gran Canaria er målingene oppe i 149, som er helt på grensen til hva man anser som direkte helseskadelig, også for friske personer.

Verst er det på El Hierro, der verdiene er oppe i 895 mikrogram per kubikkmeter – og da klassifiseres luften som farlig.

Du kan selv sjekke verdiene der du er på denne siden.

Ifølge calimamodellen Skyron blir calimastøvet fra Sahara trolig hengende over Kanariøyene frem til helga.

Helseskadelig

Hvis calimaen varer lenge eller er kraftig får enkelte mer alvorlige plager, som bronkitt, astmalignende symptomer, og inflammasjon. Dette skjer gjerne fordi støvet, vinden, og varmen tørker ut slimhinnene dine.

Risikogrupper

De mest utsatte for calima er små barn, eldre, og personer med pusteproblemer eller hjerte- og karsykdommer, men også friske personer kan oppleve plager i forbindelse med calima. Turister kjenner ofte ikke igjen symptomene, siden de ikke opplever dette flere ganger i løpet av året.

Så hva kan vi gjøre for å beskytte oss selv mot disse plagene?

• Hold deg innendørs så mye som mulig. Unngå direkte sollys, spesielt hvis det er varmt.
• Bruk lyse klær når du går ut. Ha gjerne også på en hatt eller caps for å beskytte mot solen.
• Hvis du opplever pusteproblemer kan en maske hjelpe, men bare av typen FFP2 og oppover. Vanlig munnbind kan hjelpe, men har liten effekt på det finkornede støvet.
• Hold vinduer og dører lukket, slik at minst mulig støv kommer inn.
  Bruk gjerne aircondition og luftfuktere for å bidra til et bedre inneklima, men unngå for store temperaturforskjeller mellom inne og ute.
• Drikk mye vann gjennom hele dagen. Unngå alkohol, kaffe, og andre vanndrivende drikker.
• Er det varmt bør du spise mye frukt og grønt, og unngå tung mat.
• Unngå aktiviteter utendørs, og utsett gjerne trening og tungt arbeide til calimaen har lettet.
• Kontakt lege hvis du føler deg dårlig eller har pusteproblemer. Ring 112 hvis det er akutt.

Utover dette bør du alltid følge sunn fornuft. Enkelte studier har vist en sammenheng mellom økt fare for hjerteinfarkt og calima - så dette værfenomenet er ikke til å spøke med, selv om folk flest slipper unna med såre øyne og lettere irritasjon.