I morgen kommer væromslaget på Kanariøyene, med regn, vind og sandstøv i luften (calima).
Det statlige meteorologiske instittutt, Aemet, har sendt ut OBS-varsel på alle Kanariøyene fra mandag av. På Gran Canaria gjelder OBS-varsel for calima på hele øya på mandag. I fjellene er det også varslet vind opptil sterk kuling.Calima: støv i luften
Alvorlige plager
Hvis calimaen varer lenge eller er kraftig får enkelte mer alvorlige plager, som bronkitt, astmalignende symptomer, og inflammasjon. Dette skjer gjerne fordi støvet, vinden, og varmen tørker ut slimhinnene dine.Risikogrupper
De mest utsatte for calima er små barn, eldre, og personer med pusteproblemer eller hjerte- og karsykdommer, men også friske personer kan oppleve plager i forbindelse med calima. Turister kjenner ofte ikke igjen symptomene, siden de ikke opplever dette flere ganger i løpet av året.Beskytt deg selv
- Hold deg innendørs så mye som mulig. Unngå direkte sollys, spesielt hvis det er varmt.
- Bruk lyse klær når du går ut. Ha gjerne også på en hatt eller caps for å beskytte mot solen.
- Hvis du opplever pusteproblemer kan en maske hjelpe, men bare av typen FFP2 og oppover. Vanlig munnbind kan hjelpe, men har liten effekt på det finkornede støvet.
- Hold vinduer og dører lukket, slik at minst mulig støv kommer inn.
Bruk gjerne aircondition og luftfuktere for å bidra til et bedre inneklima, men unngå for store temperaturforskjeller mellom inne og ute. - Drikk mye vann gjennom hele dagen. Unngå alkohol, kaffe, og andre vanndrivende drikker.
- Er det varmt bør du spise mye frukt og grønt, og unngå tung mat.
- Unngå aktiviteter utendørs, og utsett gjerne trening og tungt arbeide til calimaen har lettet.
- Kontakt lege hvis du føler deg dårlig eller har pusteproblemer. Ring 112 hvis det er akutt.